不爱自己对象了怎么办

恋爱六年分手了。挺荒唐的，半夜一点，男友突然发了个知乎帖子的链接给我：「这是你写的吗？」沉默片刻，我回了一个字：「是」。他好像终于松了口气：「那我们分手吧。」我想回他「好」，至少让自己离开得有尊严一些。可手指在屏幕上剧烈颤抖，眼泪擦了又流，怎么都打不出一个字。那个帖子的标题，是「你什么时候察觉到对方不爱你了」。什么时候呢？大概是上周一傍晚暴雨，他给我发红包让我打车，然后亲自开